Vomiting home remedies in hindi

उल्टी बंद व रोकने के आसान घरेलू उपाय

अधिक खाने या फिर खाना जब सही से नहीं पच पाता है तो इससे उल्टी आदि की समस्या हो ही जाती है। कई बार उल्टी अन्य कारणों जैसे दिमाग में चोट, गर्भावस्था व ब्रेन ट्यूमर आदि के अलावा खराब खाने की वजह से भी आती है। लेकिन उल्टी कभी कबार संक्रमण की वजह से भी उल्टी यानि मतली आती है। लेकिन आयुर्वेदक उपचार से उल्टी की समस्या से निजाता पाया जा सकता है।
उल्टी दो तरह की होती हैं कड़वी और खट्टी। दोनों ही परेशान करने वाली होती हैं।

 उल्टी रोकने के घरेलू देसी उपाय-Vomiting home remedies in hindi

अदरक का जूस पीने के फायदे

अदरक का प्रयोग

पेट में जब बेवजह की चीजें पहुंचती हैं तो इससे पाचनशक्ति में परेशानी आती है। जो फिर उल्टी के रूप में बाहर आने लगती है। एैसे में यदि अदरक की चाय का सेवन करते हो तो आप इस समस्या से निजात पा सकते हो।

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शहद और हरड

उल्टियों को रोकने के लिए बहुत फायदेमंद होता है शहद और हरड का चूर्ण। आप एक चम्मच शहद में एक ग्राम हरड का चूर्ण मिलाकर इसका सेवन करें।

यदि आपको उल्टी आ रही है तो आप अपनी उंगलियों को साफ करके उन्हें गले में डालकर उल्टी को बाहर निकाल लें। ताकि पेट में जमी हुई गंदगी बाहर आ जाए।

लौंग, इलायची व दालचीनी का प्रयोग – desi nuskhe for vomiting in hindi

लौंग आपको उल्टी की समस्या से निजात दिलावाने का असरदार नुस्खा है। आप दो लौंग लें और फिर इन्हें अपने मुंह में रख लें। इसके अलावा आप इलायची या फिर दालचीनी को भी अपने मुंह में रख सके हैं।

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काला नमक – Black salt for Vomiting in Hindi

जब भी आपको उल्टी आने का अहसास हो तो आप काला नमक लें और उसे नींबू के एक टुकड़े में डालकर इसे चाटें।

पाव रोटी

मदिरा अधिक पीने के बाद आपको उल्टी आने का मन हो रहा हो तो आप पाव रोटी का सेवन करें। क्योंकि ये पाव रोटी आपकी खाई हुई चीजों को पचा देती है। और उल्टी को रोक देती है।

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पानी

यदि आप शहद को एक गिलास पानी में मिलाकर पीते हो तो इससे उल्टियां रूक जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान गुनगुने पानी को लें और​ फिर उसमें उपर से नींबू का रस डालकर उसका सेवन करें।

चावल का मांड

जब आपको एैसा लगे की आपको  अधिक मन हो रहा है उल्टी करने का तो आप चावल से निकाले गए मांड का सेवन करें।

छोटे बच्चों को उल्टी की समस्या

बच्चों को होने वाली उल्टी को रोकने के लिए आप उन्हें थोड़ी सी सौंफ को चबाने के लिए ददें। इससे बहुत आराम मिलेगा।

जीरा

एक गिलास गुनगुने पानी में आधी चम्मच जीरे के चूर्ण को ​डालकर उसे पीएं।

प्याज का रस

अदरक के रस में यदि आप प्याज का एक चम्मच रस मिलाकर इसका सेवन करते हो तो इससे भी मतली आनी बंद हो जाती है।

सफर के दैरान यदि उल्टी आती हो तो करें ये उपाय – Vomiting home remedies during travelling in Hindi

  • जब भी आप सफर पर निकलें तो चाय पीकर निकलें।
  • आप अदरक की चाय या फिर पुदीने की चाय को भी पी सकते हो।
  • यात्रा के समय उल्टी से बचने के लिए आप एक टुकड़ा अदरक का अपने साथ में रखें और इसे मुंह में डालकर चूसते रहें।
  • सफर में आप काली मिर्च व नींबू को भी अपने साथ में रखें। अगर इस दौरान आपको उल्टी आने वाली हो तो तुरंत नींबू को काटें और उस पर काली मिर्च के चूर्ण को डालकर उसे चाट लें आपकी अल्टी रूक जागएगी।

जी मिचलाने या उल्टी होने पर जरूर करें ये काम

  • उल्टी करने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है एैसे में आप ओआरएस का घोल जरूर पीएं।
  • हल्का खाना जरूर खाते रहें।
  • खाना खाने के साथ पानी को ना पीएं।
  • यदि घबराहट हो रही हो और साथ ही आपका मन उल्टी करने को हो रहा हो ता आप पेट के बल थोड़ी देर तक लेंटें।
  • नमक के पानी से कुल्ला करें। इससे उल्टी की गंद नहीं आती है।

अन्य देसी नुस्खे उल्टी रोकने के

  • कम मसाले वाले खाने का प्रयोग करें।
  • खाना खाने के बाद तुंरत बेड पर ना लेटें।
  • घूंट—घूंट कर पानी पीते रहें।
  • मंूग की दाल से बनी खिचड़ी का सेवन करें।
  • दही का सेवन करें।



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