khas khas khane ke fayde sehat ke liye

खसखस (पोस्तदाना) के गुण और फायदे और नुकसान!

आयुर्वेद में खसखस एक औषधि के रूप में इस्तेमाल की जाती रही है। और यह एक तरह का छोटा बीज

Jowar ke fayde sehat ke liye

ज्वार के फायदे सेहत के लिए

फसलों में ज्वार की अपनी ही भूमिका होती है। किसानों के लिए ये फसल बहुत फायदेमंद होती है। एैसा इसलिए

fefde swasth rakhne wale ahar

फेफड़ों को स्वस्थ रखने के आयुर्वेदिक नुस्खे!!

फेफड़े शरीर का एक अत्यंत ही महत्वपूर्ण अंग है। शरीर में आक्सीजन के सुचारु प्रवाह के लिए ये अत्यंत महत्वपूर्ण

Superfoods-jo-door-karte-hai-khoon-ki-kami

शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए सुपरफूड खाएं…

भारत में अधिकतर लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देते हैं। और आजकल कई लोगों में खून की कमी देखी

snacks-ke-fayde-wajan-ghatane-mei

वजन तेजी से घटाना चाहते हो खांए ये स्नैक्स!!

आप एक बात तो जरूर जानें की मोटापा यदि एक बार हो जाए तो यह आसानी से घटता या कम

amino acid ke fayde sehat ke liye

आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है अमीनो एसिड..जरूर जानें

आप में से बहुत ही कम लोगों को पता होगा की अमीनो एसिड क्या होता है और यह किस तरह

oontni ka doodh ke fayde sehat ke liye

1 महीने ऊंटनी का दूध पीने के कमाल के फायदे आपको हैरान कर देंगे।

दूध को आयुर्वेद में कई बीमारियों के उपचार में प्रयोग किया जाता रहा है। और यही वजह रही है दूध

poha khane ke fayde sehat ke liye

नाश्ते में पोहा खाने के फायदे जानकर दंग रह जाओगे!!

पोहा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। यही वजह है लोग इसका सेवन बड़े चाव से करते हैं। लेकिन यही

10 health benefit of paneer in Hindi

एैसी कोई बीमारी नहीं, जो पनीर खाने से ठीक ना हो।

पनीर अक्सर सभी लोग खाते हैं। और सप्ताह व महीने में हर घर में कभी ना कभी पनीर की सब्जी

amchur ke fayde sehat ke liye

आपकी हर बीमारी का इलाज छिपा है अमचूर में !

हम सभी को पता है अमचूर के बारे में। इसे अंग्रेजी में मैंगो पाउडर कहा जाता है। जिसे आम को सुखाकर

badam khane ke chamatkari fayde

बादाम खाने के दस चमत्कारिक फायदे।

बादाम को अक्सर याददाश् बढाने वाले ड्राई फ्रूट के रुप में जाना जाता है बादाम हमारी सेहत के लिए फायदेमंद

iodine ki kami door karne wale aahar

आपके शरीर में आयोडीन की कमी को दूर करती हैं ये चीजें!!

पौष्टिक तत्वों की उचित मात्रा हमारे शरीर में होनी चाहिए। तभी हम स्वस्थ रह सकते हैं ।लेकिन यदि कोई भी