bhugangasana yog ke fayde sehat ke liye

किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद है भुजंगासन !

योग में भुजंगासन करने का अपना ही विशेष महत्व है। और इसे मनुष्य को कई सारे फायदे मिलते हैं। यह

चन्द्रभेदी प्राणायाम के फायदे और सावधानियां

चन्द्रभेदी प्राणायाम के फायदे और सावधानियां

ये दुनिया अब मान चुकी है योग व ध्यान में एैसी शक्ति है जो बड़ी से बड़ी बीमारियों को खत्म

दण्डासन योग के फायदे और ​विधि

दण्डासन योग के फायदे और ​विधि

शरीर का मजबूत होना बहुत जरूरी है। जी हां अच्छे खान पान के अलावा योग से भी हमारा शरीर ताकतवर व

पुषाण मुद्रा के फायदे याद्दाश्त बढ़ाने के लिए

पुषाण मुद्रा के फायदे याददाश्त बढ़ाने के लिए

भारत के प्राचीन ज्ञान के कई रहस्यों में से एक है योग। जी हां जो इंसान दवाओं से ठीक नहीं

मार्जरी आसन के फायदे और विधि

मार्जरी आसन की विधि और फायदे

योग में कई तरह के आसान हैं जो हमें स्वस्थ बनाने का काम करते हैं। इस लेख में हम आपको

पंचशक्ति मुद्रा करने के फायदे और विधि

क्या फायदे हैं पंचशक्ति मुद्रा के और इसे करने का तरीका

जिस तरह से योग करने के लिए योगासन बनाए गए हैं ठीक उसी तरह से योग मुद्राएं भी होती हैं। जो

सुप्तवज्रासन की विधि और फायदे

सुप्तवज्रासन की विधि और फायदे

योग से हम कई बीमारियों पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए योग हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है।

चक्रासन के फायदे और ​विधि

कैसें करें चक्रासन को—चक्रासन की विधि, फायदे और सावधानियां

योग विश्व में एक मात्र एैसी साधना है जो इंसान को भीतर और बाहर दोनों तरह से स्वस्थ रखता है।

झड़ते बालों और सफेद बालों के लिए योग - Headstand-Sirsasana-Yoga,-Ashtanga-India-Fitness-in-hindi

झड़ते बालों और सफेद बालों के लिए योग

योग शरीर के हर अंग को स्वस्थ बनाए रखते हैं। योग में शक्ति है इसलिए प्राचीन समय से ही योग