vitamin e ke fayde in Hindi

विटामिन ई के फायदों के बारे में एक बार जरूर जान लें !

आपको इस लेख में हम विटामिन ई के लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं। विटामिन ई को हमने

in cheejo ko khane ke bad na piye doodh

इन चीजों को खाने के बाद न पीएं दूध, नहीं तो बन जाएगा जहर

दूध इंसान के शरीर को मजबूत और ताकत देता हैं इसी वजह से दूध को इंसान की सेहत का सबसे

sardiyo mein dahi khane ke fayde

दही को फायदेमंद क्यों माना जाता है सर्दियों के मौसम में?

दही को अधिकतर पसंद किया जाता हैं क्योंकि यह खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ आपके शरीर में पोषक

aant ki safai ke liye panch aahar

आंत की सफाई करने वाले 5 आहार

पेट से जुड़ी समस्याओं का मुख्य कारण होता है हमारा गलत खान—पान। इसकी वजह से हमारे पाचन तंत्र में दिक्कतें

hadiyo ko majboot karne ke liye kya khana chahiye

हड्डी मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए

शरीर में हड्डियों की मजबूती होना बहुत जरूरी है। नहीं तो इंसान को कई तरह की समस्याओं का सामना करना

amar bail ke fayde aur upyog

अमर बेल रखेगी आपको रोगों से कोसों दूर

अमर बेल एक प्राकृतिक रूप से पेडों की टहनियों में पनपने वाली बेल है। यह बेल पीले रंग की होती

bacche ko ye 7 aahar nahi khane chahiye

पांच साल तक के बच्चों को रखें इन आहारों से दूर।

जैसा कि हम सब जानते हैं कि बच्चों को छह महीने की उम्र तक केवल मां का दूध पीना चाहिए।

dinner karne ke ayurvedic niyam sehat ke liye

डिनर करने के आयुर्वेदिक नियम, जो बनाए आपको सेहतमंद

सुबह का नाश्ता हमेशा अच्छा होना चाहिए। इससे इंसान बीमारियों से बचा रहता है। लेकिन लोग नाश्ते में भी लापरवाही

nashte me daliya khane ke fayde

सुबह नाश्ते में दलिया खाने के फायदे

अनाज का सेवन करना इंसान के लिए फायदेमंद होता है। एैसे में साबुत अनाज अगर इंसान सेवन करता है तो

roj subha ankurit moong khane ke fayde

रोज सुबह अंकुरित मूंग खाने के फायदे

दालों में सबसे अधिक प्रोटीन और पोषक तत्व पाए जाते हैं। वैसे तो सभी दालों से हमें अलग—अलग लाभ मिलते

sharifa fal ke gun aur fayde

शरीफा फल के गुण और फायदे

शरीफे (sharifa) का फल अत्यंत स्वादिष्ट होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। बाहर से सख्त दिखने वाला यह फल

jhadte balo ke liye diet plan

अगर बाल झड़ते या टूटते हैं तो जरूर खाएं ये चीजें

हर किसी को अपने बालों के झड़ने की चिंता रहती है। और यही वजह है की हम अपने बालोें को